Medizinische und verhaltens-
medizinische Diagnostik
Die indikationsbezogene Anwendung
wissenschaftlich abgesicherter Verfahren
aus dem Bereich der Verhaltensmedizin
und Psychotherapie dient der gezielten
Verhaltensbeeinflussung und –veränderung.
Der Kern dieses fachübergreifenden An-
satzes entstammt der Lerntheorie, die die
Verhaltensentwicklung bei Menschen und
vielen Säugetieren beschreibt.
Für langfristige Verhaltensänderungs-
prozesse bedeutet dies insbesondere, dass
wir "altes" Verhalten nur aufgeben, wenn
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wir durch das "neue" Verhalten dafür
belohnt werden.
Deshalb funktioniert es in aller Regel auch
nicht, "nur" die Zigarette wegzuwerfen und
abzuwarten. Bei Diäten zur Gewichtsreduktion
kommt hinzu, dass wir mit diesem Verhalten
unseren Körper bestrafen (Wir lassen ihn ja
immerhin hungern). Das heißt, wir sind auf
eine individuelle Planung bei Verhaltens-
änderungsprozessen angewiesen, bei denen
"unterm Strich"der Gewinn größer sein muss,
als der Verlust.
Bei fast jedem Menschen ist dies möglich!
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